Se trata de la Carrera de las Empresas. Una carrera popular que tiene la peculiaridad de que se corre por equipos de 2 a 4 miembros que, además, deben pertenecer a la misma empresa. La ventaja de esta carrera es que la inscripción corre a cargo de la empresa :). Además, esta te suele proveer de material para correr. En la mayoría, como en mi caso, el de Indra, te dan la camiseta. La idea es que cada corredor vaya con el logo de su empresa. Hay otras empresas, pocas, algo mas estiradas que dan también pantalón de correr o camiseta técnica de mejor calidad. Pero vamos, está bien.
Este ha sido mi segundo año. El pasado año, sin entrenamiento previo, tardé 35' en completar los 5.400m. Este año, claro está, la idea era bajar esa marca. Y lo conseguí. Faltaría mas!
Los datos de este año han sido:
Distancia recorrida: 5,40km
Tiempo: 27'27".
Velocidad media: 5'05"
FC Max: 169
FC Media: 161
Kcal: 443 aprox.
La cantidad de gente me ha impedido apretar un poco mas en los últimos 500m como tenía previsto, pero bien, ya me acerco a la marca de 5'/km que pretendo.
Dentro de dos semanas, a por los 10km!
1 comentario:
Enhorabuena, hermano!!
Estás que te sales, no creas que es fácil ir a ese ritmo... Dentro de poco, te veo corriendo maratones, tiempo al tiempo.
Me alegro un montón de que te haya ido tan bien...
Yo hoy he hecho mi primera media maratón, y me ha salido un tiempazo, bajando de 1:45... Ya lo leeras en situpuedesyopuedo.blogspot.com
Un abrazo!
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